记体重自动算 BMI 与中国标准分类，趋势线与目标进度（小米运动健康口径）
体重记录：记体重自动算 BMI 与中国标准分类，带趋势折线与目标体重进度。
逆向小米运动健康的体重页：首次设身高后每次只录日期+体重，BMI 按 WS/T 428-2013 中国成人标准四级（偏瘦<18.5/正常 18.5-24/超重 24-28/肥胖≥28）实时分类，色带游标直观定位。
首次设身高→建议每天晨起空腹称重录入→趋势图近 30 条折线；设目标体重后自动算差值与达成进度条。
体重日波动 1-2 斤属正常，看趋势别看单点；孕妇、运动员与未成年人不适用 BMI 标准；数据只存本机浏览器。
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