基础代谢率计算器

计算每日基础代谢热量

工具简介

基础代谢率计算器。

工作原理

使用 Mifflin-St Jeor 公式计算每日基础代谢热量。

名词解释

BMR
Basal Metabolic Rate,基础代谢率,指人体在静息状态下维持生命所需的最低能量。

使用方法

选择性别,输入体重、身高、年龄,点击计算。

温馨提示

BMR 为估算值,实际代谢受肌肉量、激素、疾病等因素影响。

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