计算最大心率与目标心率区间
目标心率计算工具。
最大心率 = 220 - 年龄；中强度区间为 50%–70%，高强度为 70%–85%。
输入年龄，点击计算。
220-年龄为经验公式，个体差异大；运动前请咨询医生。
橙子皮工具箱（your-domain.com）聚合 657 个免费在线小工具，覆盖文档转换、开发工具、文本处理、图片工具、计算换算、日期时间、生活查询等场景。全部工具即开即用，无需安装客户端；内容持续更新中。