睡眠评分

根据睡眠数据评估睡眠质量

工具简介

睡眠评分工具。

工作原理

根据睡眠时长、夜醒次数、入睡时长、主观睡眠质量四项加权打分,满分 100。

使用方法

输入入睡/起床时间、夜醒次数、入睡所需时间、主观质量,点击评分。

温馨提示

为娱乐性评分,不能替代专业睡眠监测。

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